L-Triptofano – 500mg – 60 caps.

Melhore suas noites de sono com Triptofano!

O Triptofano estimula a glândula pineal a liberar a melatonina, conhecida como hormônio do sono, que regula os nossos ciclos de sono e previne o envelhecimento precoce.

Além disso, o Triptofano tem um efeito antidepressivo muito interessante devido à sua principal função, produzir serotonina, conhecido como o hormônio da felicidade, que é fundamental para regular o metabolismo, estando relacionado com alterações de comportamento e humor.

As propriedades do triptofano oferecem diversos benefícios, entre eles: Atenuam os sintomas de ansiedade; Melhoram a qualidade do sono; Amenizam sintomas de depressão. Dietas ricas em triptofano são eficazes em reduzir os sintomas de fadiga e aumentar a disposição do seu dia a dia.

Além disso, a suplementação desse aminoácido aumenta a saciedade e auxilia no controle do apetite. Isso porque altos níveis de serotonina estão diretamente ligados à redução do desejo de ingerir doces e carboidratos.